うつ病を理解してもらうには？

相変わらず

私のブログって

Qに対してのAになってないな

（そして更新一日おくれてすみません）

本題

その人が鬱についての

【何を】理解して欲しいか

にもよりますよね。

例えば

鬱が「辛い」という感情論なのか

鬱が辛い「だから今それはできない」的な事なのか

前者は誰もわかる人はあなたのほかにいないし

後者は話せば寄り添ってくれる人はいるかもしれない

でも結果周りができることって

寄り添うことまでしかできないのかなって

強いて言えば

「私も鬱になったことあるからわかるよ〜

辛いよね〜」

って言われたら

「辛さなんて人それぞれなんだから何がわかるんだ」

って私は思っちゃう

辛いねって認めてあげるところまで

寄り添う

それが一番、他人ができる

「近くて遠い最低限の共有」なのかと思うんです。

つまり

「理解してもらうことを放棄」

だってどうせ伝わらない

やけくそなんじゃなくてほかに尽力を使う

あくまで鬱なのはあなたで

お母さんじゃない

あなたがまた立ち上がるためにやるべきこと

今できることを

やる

お母さんもあなたの鬱を

理解したいんじゃなくて

また立ち上がって生きて欲しい

っていう気持ちが結論じゃないかと思うんです…

（何にも詳しいことは知らないけど）

あとがき

感じ方も捉え方も

人それぞれ

辛いときは

見方を変えてみると

案外楽になることも

…ある！！

おわり